5 zázračných účinkov citrónu

Citróny sú považované za exotické ovocie avšak u nás si bez nich nevieme predstaviť život. V domácnostiach sú neoddeliteľnou súčasťou kuchyne. Vieme vôbec, čo všetko dokážu ?

Po citróne siahame, ako po prirodzenom dochucovadle, či zdroji najmä C vitamínu, ktorý má skvelé antioxidačné účinky, citrónová šťava je užitočná pri prevencii a zbavovaní sa žlčových kameňov. Niekto si nevie bez citrónu predstaviť čaj, niekto šalát, či rybu. Iní nedajú dopustiť na obyčajnú citrónom ochutenú vodu. Zostavila som  pre Vás 5 najväčších účinkov tohto chutného ovocia.

•  Citrón má detoxikačné účinky. Pomáha čistiť tráviaci trakt. Posilňuje naše srdca. Nízka hladina C vitamínu zvyšuje riziko srdcovocievnych ochorení. Podporuje tiež čistenie pečene a obličiek.
• Udržiava zdravie v ústnej dutine. Osviežuje dych a funguje ako homeopatikum pri rôznych rôznych problémoch v ústnej dutine, napríklad lieči afty a zápaly.
• Robí nás krásnymi. Udržiava žiarivú pleť, zdravú pokožku, pomáha pri zbavovaní pigmentových škvŕn, organizmus ho využíva pri tvorbe kolagénu.
• Je plný vitamínov, minerálov a živín. Citróny sú bohaté na vitamíny C a B, fosfor, bielkoviny, horčík, vápnik, vlákninu, obsahujú prospešné flavonoidy.
• Pomáhajú nám v domácnosti. Dajú sa využiť pri upratovaní domácnosti rôznymi spôsobmi a osviežujú svojou vôňou.